COACH SANTÉ, BIEN-ÊTRE ET PRODUCTIVITÉ
Sonia Lebel
15 années passionnantes à relocaliser des employés à travers le monde. Coach Santé depuis 2014. Qu’est-ce que ces professions ont en communs? Mon essence : votre bien-être.
Il y a le « avant » la Coach et l’après.
Travailler pour une compagnie où le stress faisait partie intégrante de mon quotidien, l’insomnie, les migraines à répétition, le manque d’énergie, le brouillard mental, etc. J’ai flirté avec le burn-out…
Retour aux études. Fascinée par le cerveau, j’ai eu l’opportunité de travailler dans une clinique spécialisée en optimisation de la santé du cerveau. Mes apprentissages et mes habitudes de vie saines m’ont sauvé la vie. En 2017 j’ai fait un AVC. Comme le disait ma neurologue : « C’est votre santé qui vous a sauvé madame»
C’est avec passion et conviction que je partage mes connaissances pour aider les gens à être bien dans leur tête et dans leur corps.
LANGUE PARLÉES et ÉCRITES: Français, Anglais
Type de coaching et approche
J’étais étonnée de ne pas trouver « UN.E » professionnel.le possédant toutes les connaissances et le flair pour m’aider à retrouver l’équilibre. Je suis devenue cette personne.
J’offre des ateliers santé mieux-être interactifs en entreprise et du coaching santé individuel. Mon parcours personnel influence vivement la dynamique des groupes et leur passage à l’action pour obtenir des résultats. Le segment qui plaît à tout coup? La connexion à soi, LA base où tout devient possible.
J’aide mes clients à bâtir un coffre d’outils précieux pour réduire l’impact du stress sur leur santé et leur productivité.
Clients types et bénéfices
Mes clients évoluent en PME, en grandes entreprises.
Qualifications
En tant que coach, je crois à la formation continue et j’ai plusieurs cordes à son arc, telles que Coach santé, PNL, entraîneure, Brain coach et Brain gym.
